Je lichaam na de bevalling sneller weer in evenwicht brengen ? Dan is een lymfendrainage massage ideaal voor je !

Na je zwangerschap herstelt je lichaam van de overschotten aan bloed en vocht. Daar het bloedvolume in je lichaam tijdens de zwangerschap  met ongeveer 50% verhoogt heb al snel meer last van zwellingen en veroorzaken geblokkeerde kanalen in de borst verhoogde lichaamspijn, vooral in de onderrug, heupen en buik.

De lymfedrainage massage stimuleert de verwijdering van vloeistoffen en gifstoffen uit je lichaam, verbetert zo de bloedsomloop en vermindert zo zwellingen en diverse gevoelens van pijn.

Een verbetering van je slaapkwaliteit - cruciaal tijdens de maanden na de zwangerschap - geeft dan ook extra energie en een meer ontspannen gevoel ! 

Waarom massage goed voor je is na de bevalling?

• Voordelen voor mama : Massage kan vermoeidheid verminderen, helpt je beter te slapen en vermindert de spanning in je spieren zoals in rug en schouders. Verder vermindert de massage stress en angsten, en in het bijzonder is hetheel effectief bij eventuele gevoelens van babyblues. Massage maakt je meer bewust van de noden van je lichaam, dat ook na de zwangerschap grote veranderingen doormaakt.
• Voordelen voor het baby'tje : Voor het geven van borstvoeding helpt de massage je bij een meer ontspannen houding in de schouders, en verhoogt zo de circulatie en melkproductie. Daarnaast geniet je ,kindje van een blijere en meer ontspannen mama.
• Voordelen voor papa : Ook voor de papa's zorgt de geboorte van een kindje voor een hele verandering en helpt een massage tegen slaapproblemen en stress.

Praktisch

• Hoe lang wachten na bevalling ? 

Na een gewone  bevalling ben je welkom voor een ontspannende  massage vanaf 1 week na de bevalling - op  voorwaarde dat er geen medische complicaties zijn en je jezelf er klaar voor  voelt.  Na een keizersnede duurt het herstel uiteraard  langer en is massage weer mogelijk na 6 weken. Uiteraard voel je  zelf best aan wanneer je je klaar voelt voor een massage.

• Houding tijdens postnatale massage 

Als dat voor je  goed voelt kan de lymfendrainage massage het zoals bij een gewone ontspannende  massages in buik- en ruglig.  Als je het (nog) niet comfortabel vindt om  op je buik te liggen kan de massage ook in zijlig, net zoals bij een  zwangerschapsmassage.

Het is heel aangenaam samen met je partner of vriendin te genieten van een postnatale massage. Je reserveert dan voor 2 pers. een duo postnatale massage. Net vooraleer de reservering te bevestigen kan je in bemerking aangeven welke massage de andere persoon wenst.  

RESERVEER ONLINE