Massage vermindert stress daar het je gedachten even stil zet waardoor bezorgdheid, slapeloosheid en depressie worden aangepakt door een verminderde productie van stresshormonen.

Massage verbetert het immuniteitssysteem daar regelmatige massages de aanmaak van witte bloedlichaampjes bevordert en het stresshormoon verlaagt waardoor je minder snel ziek wordt

Je slaapt sneller en dieper omdat tijdens massage de gelukshomonen serotonine en endorfine worden geproduceerd waardoor je je blij, zorgeloos en prettig voelt en beter pijn kan verdragen.

Massage bevordert een gezonde huid doordat spanningen in het bindweefsel worden los gekneed en doorbloeding in de huid verbetert.

Massage verzacht pijnlijke en stijve spieren omdat blokkades en spanningen los gekneed worden.

Massage activeert de bloedsomloop waardoor spieren, organen en huid genieten van een betere energiedoorstroming en je bloeddruk normaliseert, tevens activeert het de lymfevaten waarbij afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.

Door massage ga je dieper ademhalen waardoor er meer verse zuurstof naar longen en hart gaat en een snelle ademhaling na sport vertraagt en normaliseert.

Massage kalmeert je geest waardoor je helderder kunt nadenken en makkelijker beslissingen kan nemen.