Massage anti-stress
Massage très relaxant - aussi nommé massage suedois- où vos muscles sont massés - sans serrer - avec de l'huile chaude. Ce massage corporel complet assure une bonne circulation du sang et de la lymphe, l'élimination des déchets et surtout une merveilleuse sensation de repos
Un massage ressemble à du luxe, mais est un élément essentiel de la santé mentale et physique.
Une brève explication : le sens du toucher est notre sens le plus fort et le plus développé, plus fort et plus défini que l'ouïe, l'odorat et le goût. Beaucoup de petits capteurs dans notre peau traitent toutes sortes de signaux de l'extérieur et les transmettent à travers notre moelle épinière à notre cerveau et au cerveau émotionnel plus profond.
Une touche vécue comme positive conduit à toutes sortes de réactions hormonales avec beaucoup de belles conséquences. Les sensations de stress diminuent ( entre autres parce que l'hormone de stress adrénaline diminue, tout comme les sentiments d'anxiété, de dépression, de douleur et d'agression. De plus, votre concentration et votre système immunitaire s'améliorent, votre tension artérielle chute et vos sentiments d'amour et de connectivité augmentent via l'hormone huggable ocytocine.
Effets bénéfiques d'un massage anti-stress
- réduit le stress
- stimule le sentiment de bonheur dû à la production - entre autres - d'ocytocine
- augmente votre résistance pour que vous tombiez malade moins rapidement
- stimule la circulation sanguine
- élimine les déchets
- améliore l'équilibre entre le corps et l'esprit et donne de l'énergie
- vous laisse revenir à vous-même et prendre conscience de votre propre corps